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Classi
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CROSSFIT
Metodo d'allenamento che utilizza movimenti funzionali variati nei tempi e nei modi, eseguiti ad alta intensità.

FUNCTIONAL BB
Speciality class per sviluppare la muscolatura e rendere il corpo più definito e allenato.

ON RAMP
Un programma per i nuovi allo sport di 6 lezioni da un'ora privati con uno dei nostri coach per imparare i movimenti fondamentali del CrossFit.

WEIGHTLIFTING
Speciality class per migliorare la tecnica dei movimenti delle alzate olimpiche.

AEROBIC CAPACITY
Speciality class focalizatta a sviluppare l'endurance e la capacita aerobica.

GYMNASTICS
Speciality class dedicata al miglioramento degli esercizi che derivano dalla ginnastica attrezzistica.
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