CROSSFIT

Metodo d'allenamento che utilizza movimenti funzionali variati nei tempi e nei modi, eseguiti ad alta intensità. 

FUNCTIONAL BB

Special class per sviluppare la muscolatura e rendere il corpo più definito e allenato.

WEIGHTLIFTING

Special class per migliorare la tecnica dei movimenti delle alzate olimpiche.

ON RAMP

Un programma per i nuovi allo sport di 6 lezioni da un'ora privati con uno dei nostri coach per imparare i movimenti fondamentali del CrossFit.

GYMNASTICS

Special class dedicata al miglioramento degli esercizi che derivano dalla ginnastica attrezzistica.